телесная терапия
Путь к сияющему свободному себе
О чем телесная терапия?
Бывало с тобой так, что на природе или, глядя на младенца, ты ощущаешь необъяснимое тонкое чувство расширения, открытости, уязвимости, живости, благоговения и единения. Что это такое? Это ТЫ!

Это то светящееся существо, каким ты пришел на эту планету, твоя суть, твоя природа, связь с которой ты все еще ощущаешь. Это наша естественность! Она связана с радостью, живостью, любовью и потребностью дарить любовь. Быть естественным - значит быть открытым своей сути.

Эта трепетная тонкая часть тебя хранится под толстым слоем защит, который ты зачастую автоматически выставляешь как броню при взаимодействии с внешним миром. Почему?

Потому что когда-то в детстве был утерян контакт со своим естеством. Мы отказались от своей уязвимости, поскольку иначе выжить в мире взрослых было невозможно!

Мы закрылись в жесткий панцырь, в ответ на их реакции, слова, взгляды, действия, по мере того, как игнорировались наши базовые потребности в любви, защите, признании и значимости. Защита - это естественная реакция ребенка на те невыносимые раны, которые причиняли родители. У ребенка нет инструментов противостоять, и одновременно он понимает, что без родителей ему не выжить и он вынужден подстроиться. Чтобы не чувствовать боль, ребенок формирует непробиваемый панцирь. В ущерб самому себе он становится "удобным". Эта броня формируется так долго и тщательно, что в итоге происходит срастание на столько сильное, что кажется, что это уже и есть я, моя личность. В итоге наша суть оказывается спрятана за масками и защитами "личности", за которую мы держимся и даже не догадываемся посмотреть, какие мы там на самом деле за броней?

Как найти контакт с собой? Как вернуть себе себя? Как отпустить контроль, снять образ и вернуть себе естественность? Что если дерзнуть и скинуть панцырь? Вернее кусочек за кусочком как кору осторожно сдирать с себя чужие программы и установки, чужую энергию, чужие голоса в голове?

Через телесную терапию, через медитацию, через практики и осознанность, через бдительность и присутствие в настоящем моменте, шаг за шагом открывая себе себя!

Это долгий трепетный путь к себе через распознавание этого тонкого голоса внутри тебя, который говорит из самой сути твоего существа и всегда знает точно, что тебе нужно, как отстоять твои границы, с кем тебе быть… Через распознавание и проживание нанесенных травм, исцеление ран, возвращение внимания к сущностным потребностям и качествам. Возвращение к своей сияющей свободной сути!

И если что-то внутри тебя словно зовет идти - обязательно иди.
Что дает телесная терапия?
Это увлекательный путь к сути себя, на котором ты рискуешь кардинально изменить свою жизнь!
И внутри, прикоснувшись к сутевой части, ты можешь обнаружить бесценные дары.
Что это за дары?
- Любовь: легко получать и дарить
- Радость: всему и себе
- Доверие: способность быть открытым миру
- Красота: естественный магнетизм
- Невинность: открытость и чистота
- Чувственность: здоровая близость и сексуальность
- Смелость: быть открытым новому
- Сила: жизненная энергия
- Мощь: возможность направлять жизненную энергию
- Разумность: способность ясно видеть суть и истину
- Творчество: спонтанное самовыражение
- Чувство собственной ценности
Как работает телесная терапия?
Мы работаем по разным методикам - по какой идти в данный момент определяется интуитивно в процессе взаимодействия с конкретным человеком и в соответствии с запросом
Индивидуальная сессия
Ребалансинг
Это синтез техники чтения тела, глубокого, чуткого массажа соединительных тканей и мышц, разработки суставов, и энергетических и дыхательных техник.

Отсутствие энергии, аппатия, слабость, тревожность чаще всего результат заблокированной в теле энергии. Когда тело освобождается от мышечной неподвижности, закостенелости и расслабляется - энергия высвобождается.

Это можно ощутить уже в процессе сессии. Будучи свидетелями высвобождения энергии, мы можем ясно увидеть и осознать сковывающие нас болезненные эмоциональные и ментальные поведенческие установки.

Свободная энергия позволяет снять перенапряжение, почувствовать состояние радости, эмоциональной наполненности и физического здоровья уже буквально через пару сеансов.
Индивидуальная сессия
Пульсации
Это дыхательный инструмент, позволяющий человеку войти в более глубокий контакт со своим телом, и помогающий осознать привычные, хронические напряжения, которые ограничивают свободу движений и эмоционального выражения.

По мере того, как эти напряжения начинают уходить, глубоко сдерживаемые энергии могут высвобождаться в форме волн чувств и эмоций.

Каждое психическое явление имеет свое отражение в теле и наоборот, любые физиологические изменения воздействуют и на психику. Таким образом, воздействуя на тело через дыхание, можно достичь качественных изменений в психике, в эмоциональном состоянии, в поведении.

Вследствие этих глубоких эмоциональных и энергетических высвобождений, тело становится глубоко расслабленным и доступным более полному чувствованию любви, радости, доверия и удовольствия.

Индивидуальная сессия
Разотождествление
Это метод, позволяющий оказаться в «Здесь и Сейчас», соединиться со своим центром - Сутью - и из этого состояния увидеть себя, свою жизнь или какую-то конкретную ситуацию совершенно новыми глазами. Это видение открывает возможности жить в соответствии со своей правдой, а не исходя из старых привычек, ограничивающих убеждений и верований.

Увидеть основной внутренний конфликт, который провоцирует и порождает неудовлетворяющую нас ситуацию: наши умственные конструкции (убеждения, верования, субличности) формируются в течение жизни и несут в себе этот конфликт.

На сессии человек явно начинает видеть все эти противоречивые и конфликтующие части себя, своей личности, приходит понимание того как функционирует личность, как все эти конфликтующие части поддерживают друг друга в этой «драме» жизни. Одно это видение и понимание может создать очень четкое намерение – «я так больше не хочу, я не хочу поддерживать больше эту игру!» И самое важное, что в этот самый момент человек обнаруживает себя вне этой игры, вне «личности», происходит разотождествление: «Я - не эти части». Возможно впервые в жизни человек оказывается снаружи всей этой «драмы», которую он привык считать собой, своей жизнью.
Это момент переживания настоящего времени, состояния здесь-и-сейчас. Часто это настолько вдохновляющее и ресурсное переживание, что все представления о себе и своих затруднениях просто переворачивается с головы на ноги: любая проблема - это часть «драмы» которая мне уже не принадлежит.
Групповая практика
Биоэнергетика
Это терапевтическая техника, которая помогает человеку вернуться «из головы» к своему телу через заземление, игру, танец, движение и взаимодействие. Ты сможешь почувствовать, что тело есть, ощутить свои ощущения, желания и потребности, вернуть себе дыхание, освободить энергию в теле, раскрыть скованный потенциал.

Вся наша жизнь - это потоки энергии: дыхание, ходьба, биение сердца, ощущения, мышление, речь, секс, работа, отношения. Чем свободнее движется энергия в теле, тем легче и радостнее протекают эти процессы.

Тело - уникальный инструмент проживания счастья - если внимание в теле - ты счастлив. Потому что ты тотально в этом моменте твоей жизни!

«С ВИДУ ЭТО ПОХОЖЕ НА ТАНЦЫ И РЕБЯЧЕСТВО.
ПО СУТИ - ЭТО ЗАЗЕМЛЕНИЕ ЭНЕРГИИ В ТЕЛЕ, СОЕДИНЕНИЕ ВНИМАНИЯ С ТЕЛОМ И ПРОЖИВАНИЕ ЖИЗНИ В НЕМ. ГЛУБОКО.
ВСЕГО ЧАС. КАЖДЫЙ РАЗ ПО-НОВОМУ, В ПОТОКЕ НАС, В ПОТОКЕ ЖИЗНИ.»

Телесные терапевты
Отзывы тех, кто проходит с нами телесную терапию
Анна
Олеся, я благодарю тебя за замечательную практику по биоэнергетике, которая была вчера. Для меня она была очень нежной, трогательной и невероятно трепетной.
На твоих практиках по биоэнергетике всегда творится абсолютная магия, внутри и снаружи.
И от практики к практике, я больше погружаюсь в чувства и ощущения своего собственного тела, проживая с ним самые волшебные и иногда лично-интимные переживания.
Мне все чаще удается соединиться с собой и почувствовать, что каждая клеточка моего тела, живая уникальная и любимая.
На вчерашней практике это чувствовалось по-особенному ярко.
Обнимаю, благодарю тебя!
Лана
Я пришла к Павлу на ребалансинг с жалобами на сильные мигрени и отсутствие сил. В процессе работы стало понятно, что проблема кроется гораздо глубже, чем изначально предполагала.
Телесно ориентированная терапия подошла мне лучше, чем предыдущая работа с психологом. Тело сразу откликнулось на работу, проявились чувства и эмоции, которые ранее не осознавала. Заново проживала болезненные моменты прошлого, после чего приходило облегчение, появилось больше энергии, мигрени стали уходить.
Ранее я не встречала человека, который отдавался бы своему делу всей душой, как это делает Павел. В процессе сеанса ты ощущаешь его искреннее сочувствие твоим травмам и желание помочь. Он будто считывает твои мысли и состояние, помогает проживать сложные моменты в сеансе и дает ощущение, что ты не один, бережно возвращает из переживаний и глубоких воспоминаний.
После сеанса очень легко и хорошо, будто ты носил на себе тяжелые гири и наконец их снял. Сил и радости становится больше, ощущения в теле сильно меняются, появляется удовольствие от пребывания в своем теле.
Искренне рекомендую Павла. Он профессионал своего дела. Ребалансинг с Павлом помог мне решить вопрос c болями в теле, отсутствием энергии, осознать свои установки, прожить и отпустить сложные события в прошлом и настоящем.
Терапия помогает осознать счастье, быть в потоке и радоваться жизни.
Катя
После каждой встречи у меня случаются инсайды и осознания. На уровне тела я прохожу и проживаю замороженные чувства. Тело помнит все. И с помощью практики с Павлом получается оказаться в прошлом и распаковать остановленные не прожитые чувства.
В настоящее время я чутствую себя яснее, ярче, чувствительнее все. Как будто жизнь стала мягче, добрее, дружелюбнее. Чувствую больше любви и принятия.
Спасибо большое 🙏🏻 от всего сердца. Может этот отзыв поможет кому то сделать шаг к себе.
Артем
Олеся! Хотел поблагодарить тебя за тот опыт который ты дала мне, и за мое перерождение после твоих сеансов телесной терапии. Ты помогла впустить свет туда где раньше его не было. Я благодарен вселенной что в переломный момент привела меня к тебе и научила лучше слышать себя и чувствовать мир. Спасибо тебе что помогла заглянуть в себя.
Записаться на сессию
Вы можете написать нам письмо, даже если вы не знаете, как четко сформулировать запрос, или к кому именно хотите пойти на сессию. Мы свяжемся с Вами и все обсудим вместе.
Контакты
+7 911 9611218
praktikayoga@gmail.com
Cанкт-Петербург
Кронверкский проспект 27, 46
yogafamily.space
Made on
Tilda